Gestes et Postures en Crèche

Conduite à Tenir

Prévenir les troubles Musculo-Squelettiques (TMS) en Établissement d’Accueil du Jeune Enfant en:

• Adoptant des gestes sécurisés lors des soins, changes et portages,

• Aménageant l’environnement de travail de façon ergonomique,

• Réduisant les contraintes posturales au quotidien.

Comprendre les TMS en crèche

• Douleurs au dos, épaules, poignets dues aux gestes répétés, aux positions accroupies ou au port de charges,

• Provoqués par : portage d’enfants, installation sur le sol, soins au niveau bas,

• Aggravés par la fatigue, le stress et le manque de récupération.

Gestes et Postures adaptés aux soins et portage

• Se placer au plus près de l’enfant pour éviter les torsions,

• Utiliser les jambes pour se baisser (et non le dos),

• Garder le dos droit lors du portage ou du change,

• Privilégier des meubles à hauteur réglable (tables à langer, chaises…),

• Alterner les bras et éviter le port prolongé d’un même côté.

Aménagement ergonomique de l’espace

• Prévoir du mobilier adapté à la taille des professionnels,

• Organiser l’espace pour éviter les déplacements inutiles,

• Ranger le matériel à portée de main,

• Utiliser des tapis, coussins ou tabourets ergonomiques pour s’asseoir près du sol.

Prévention active au quotidien

• Faire des pauses posturales régulières,

• Pratiquer des étirements ou échauffements doux en début de journée,

• Adapter les activités selon la fatigue physique,

• Signaler tout inconfort ou douleur au référent santé/sécurité.

Réflexes à adopter

• Alterner les tâches physiques et légères,

• Travailler à hauteur adaptée dès que possible,

• Utiliser des aides techniques ou demander de l’aide si nécessaire,

• Protéger ses articulations avec des mouvements fluides et contrôlés.